会うべき人に会いたくて

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とりあえず今を機嫌よく

次回は一週間で更新します、
と書いたことが5日間私を苦しめていた。

なんて。
ウソのような本当のような(笑)

今日は久しぶりに御所で勉強しました。
久しぶりに、は「御所で」にかかっています。

ここって決めているベンチがあって、
うまく空いていました。

御所と言うのは一般公開でもしていない限り、
人がいっぱい、と言うことがほとんどなく、
今日のような秋日和の日でも、のんびりしています。
少し紅葉もしてきていて、きれいでした。

一人でレジャーシートを敷いて座り、
瞑想してるのかな・・・っていう人も多かった。

話しかけてみたい人もいます。
しませんが。

去年の秋はなぜかエステに通ったり、
服をいっぱい買ったのを覚えていますが、
もうそれで満足してしまったのか、今年は全くで、
勉強ばっかりしています。

何か資格を取るとかじゃなく、
今している仕事の質を上げたいという気持ちが
すごく高まってます。

受講者に満足してもらえる、よりよい講座の運び方、とか、
改めて、からだの仕組み、とか、
病気になるわけ(生き方)、とか、
選択の心理学、などなど。

今、いろいろ学びながら思うこと、なんですが、

生きていくのに、とりあえず、でもいいから、
目的、目標を持ち、
今、の自分は何を目指しているのか、
何のためにそれを目指すのか、
そのために何に取り組んでいるのか、取り組むのか、
自分らしくあるために大切にしていることはなにか、など、

それを明確にして、
それを軸にして、
そのために選択し、行動してゆくことが大事だなと。

そんな難しいこと面倒ですわ・・・うちは、家族が健康で食べるもんに困らんと、
何とか生活できたら充分ですわ、

と言う人がいたら、なんと明確なんだろうとうらやましいです。

今の私はとりあえず10年前に思っていたことはそこそこ叶えられ、
次がわからなくなっていて、
だからブログも書けないんだとすごく思うわけです。

そこそこ叶ったと言っても、もっと、と言うものも当然あるんでしょうが、
切迫感や渇望感がなくて、
モチベーションがあがらないと、
頭で目標だけ立ててもしんどくなるだけですしね。

心理学者マズローの欲求の5段階と言うのが有名ですが、

1.生理的欲求
2.安全欲求(安定性欲求) 安全に安心して生活をしていきたい
3.愛情欲求(所属欲求・社会的欲求) 集団に属したり、仲間から愛情を得たい
4.尊敬欲求(承認欲求) 他者から、独立した個人として認められ、尊敬されたい
5.自己実現欲求
 自分自身の持っている能力・可能性を最大限に引き出し、創造的活動をしたい、
 目標を達成したい、自己成長したい

この欲求はピラミッド型に現されていて、
(マズローの欲求、画像とかで検索してください目で見るとわかりやすいです)
1がある程度満たされたら、2へと欲求が移行してゆくのですが、
4までは頑張りやすいですね。

でも、5に入ってから、
またそこには何層もある気がします。
それが難しいと、感じてるんだと思います。

とはいえ、頭でいろいろ考えても、多分わからないわけで、
明日するべきことをし、それを楽しんでいたら、
いつの間にかその道を歩いていて、
何かに出会うものなので、
目標が持てない時は、その基本に返って、
とにかく機嫌よく、暮らしと仕事をして過ごしましょう、ってことですね。

書きながらここに思い至りました。
よかった。
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by chori-k11 | 2012-10-27 23:57 | 今日思ったこと | Comments(0)

10月後半スタート

10月1日にブログを書いた時に、
次に書けるのは10月後半に入ってからだなー
と思っていたら、本当にその通りになってしまいました。
本当に不器用で、いろんなことが一緒には考えられない、
と言うところがあります。

で、あっという間に10月が半分も過ぎてしまい、今年もあと二月半。
大切にすごそうと思います。
特にこれからの京都は最高の季節ですからね。
自然も満喫して。

夜は、寒いと感じる日も出てきて、
周りは咳をしたりくしゃみをしていたりしている人が続出。

私も1日だけ、風邪を引きました。
最初は鼻がグズグズ、そのうち熱が出てきて、
節々が痛くなってきて、目の奥がボワ~ンとしてきて、
あ~あ、と言う感じ。

でも、絶対休めない仕事があったので、
葛根湯を飲んで、生姜湯を飲んで、
足湯をして、こんにゃくシップをして、
レッグウォーマーをして、首にタオルを巻いて寝たら、
ちゃんと一晩で過ぎていってくれました。

本当に身体って素直だし賢いなあ、って思います。
こじらすと、また10日くらい完治にかかってしまうので、
よかったです。
皆さんも気をつけてください。
かかってしまったら、ごく初期に上の手当てがお勧めです。

こんにゃくシップと足湯をしたら
人相が変わるんですよ。

人相としては、悪いことをしそうな顔から、
役所のお姉さんみたいな素朴な顔になっていい感じ。

むくみが取れるから?毒素が抜けるから?

で、そのままかと思ったら、
また朝には悪いことをしそうな顔に戻ってるんで、残念(笑)

でも、こういう顔にもなれるんだな、
と判ったのはいいことで、
そっちに移行したく、出来るだけ毎晩しています。

足湯は10分しかしないからいいのですが、
こんにゃくシップはちょっと時間がかかるので、
毎晩は難しいです。

そのうち、素朴な人相に移行できるでしょうか。
今の顔を写真に取っておかないとね。

取り組んで、結果の出ることって楽しいですよね。

3月から取り組んで、自分なりに達成感を味わったことがあって、
そのことはまたちゃんと書きたいと思います。

「あきらめない」ことと「楽しむこと」がコツなんだと
ほんとにわかってきたので、
したいと思うことにさえ出会えたら、
何でもできそうな気になっている今です(笑)

しばらく、忙しくないので、
次回は一週間で更新します(ほんとかな)
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by chori-k11 | 2012-10-16 23:01 | この季節に思うこと | Comments(0)

10月がスタート

10月1日、というのもなんか節目の日ですね。

1年の第4コーナーに入る日で、
急に秋らしくもなりますね、気候も街の雰囲気も。

昨夜は台風が行っても雲が厚くて満月が見れない~
と思っていたら、2時半ごろ、友人からお月様出たよ、とメール。
窓を開けると、本当に雲が切れて、きれいな月が姿を見せていました。

10月1日は母の誕生日です。
89才、一人暮らし、まだまだ私より人生に前向き。

電話をしたら、
他からも、いっぱいおめでとうの電話がかかってきた、と。
「覚えやすい日だから得だね」
と軽くいやみっぽく言ってしまったのですが、
生まれた時、いい日に生まれた、きっと大物になると親が喜んでた、
(自分で聞いたみたいに言う)、
と素直にとって自慢げに言ってました。

元気で長生きの秘訣は、誰かにいやみを言われても、
自分にいいように解釈することだと思います(笑)

NHKの連続テレビ小説も「梅ちゃん先生」から純と愛へ。
「家政婦のミタ」の遊川和彦脚本と言うことで、

最初から最後まで家族とご近所であたたかく支えあう
サザエさんみたいな、梅ちゃん先生から、
打って変わって、家族の気持ちがばらばらの「純と愛」

私が長年見てきた分析からすると、
連続テレビ小説は
脚本が深すぎると、視聴率はよくないんです。
暖かくて深い、笑えて深い、はいいのですが、
はらはらしたり、怖わーってなると、もうだめですね。

遊川さんは、朝ドラファンの心も掴めるのでしょうか、
楽しみです。

ちなみに私は、ドラマだったら、
ほのぼのよりはらはらドキドキの方が好きです。
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by chori-k11 | 2012-10-01 23:04 | この季節に思うこと | Comments(0)

数秘とカードとアロマをお供に癒し道を今日も行く、セラピストchioriのブログ
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