会うべき人に会いたくて

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桜が咲きました


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桜が咲き始めました。
暖かくて、暖房をつけなくてよかったり、
コートなしで外に出られたり、そんなことがとてもうれしいです。
思わず体が動き出すし、何か始めたくなります。
日本は4月に新学期、新年度がスタートしますが、
本当に理にかなっていると思います。
世界に合わせてほしいですよね(笑)

片や、お別れの季節でもあり、
テレビ番組では長年続いていた番組が終わって行ってます。
ロケみつが昨日終わり、今朝ははなまるマーケットが終わりました。
明日はごちそうさんが最終回、そして笑っていいともは月曜日ですね。

すべて寂しいと言えば寂しいのですが、
でも、もっと続けてほしいというのもなく、
なんでも終わる時はくるのだ、という,思いがしています。

はなまるマーケットはあまりブログでも書かなかったと思いますが、
密かにすごいと思っている番組でした。
特に薬丸くんと岡江さんの司会が。

他の人がびのびとやれる何かを2人は持ってるんです。
他の番組はメイン司会者に、ちょっと気を使ってますよね。
司会者が権限も持ってる感じで。

でも、あのお2人にはそういった威圧感が全くなかった。

だから、はなまるカフェという、
毎日ゲストがトークをするコーナーでは、
ゲストの人たちが、他のどのトーク番組よりも、
伸び伸びと自然にそこにいるという感じがしました。
そして、徹子の部屋やテレフォンショッキングのように、
話題にならなかったのが不思議なんですが、
17年半、月~金毎日誰かが出ていたので、
芸能人からスポーツ選手まで、みんな出ていました。
薬丸君の関係か、ジャニーズも多かったし。
自分で写真を撮ってきて、
それを説明しながら進めるという手法もよかったです。
こういう人だったんだーと思うことが、何度あったことか。

やけに詳しいのは、
毎日録画してまで欠かさず見ていた時期があったからです(笑)

そして大体世間でブームになるものは、
はなまるマーケットか金スマで取り上げられたものなんですよね。
そういう意味でも興味深い番組でした。
TBSには目利きの人がいるんでしょうか。

あと、結婚して出産をされた人気タレントさんたちが、
若奥様と出てくるのも面白かったです。

こんなことを長々と書くつもりではなかったのですが。
はなまるを話題に出来るのは最後かなと思って。

とにかくあと3日で今年度は終わり、
来週になればいろんなことが始まるので、
この週末に切り替えて、来週は、新たな気持ちで始めましょう。

私は具体的には特に新年度の変化は無いのですが、
目に見えない社会のエネルギーの影響は必ずあるものなので、
自分も新学期のつもりで新鮮な気持ちで始めます。

と、書いたら、
ウソ!あるやん!って自分の中から。
始められたら、事後報告します(笑)

そして、桜の花もたくさん楽しみたいと思います。
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by chori-k11 | 2014-03-28 23:38 | この季節に思うこと | Comments(4)

3連休でした (^_^;)


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3連休だった方も、そうでなかった方もいらっしゃると思いますが
いかがお過ごしでしたか?
いよいよ春だなあ、と言う感じですね。

私も3連休をしてみたいなぁって思っていたら、
喜んでいいのか悲しんでいいのか、
そうなってしまいました(汗)

1日目は、疲れが出たのか、体調悪く、ひたすら睡眠、
2日目は普段できない片付けや掃除と、
ちょこっとサイクリング。
今日は行ってみたいところがあって、名古屋へ。

昨日、三重県のいなべ市というところに、
凄く綺麗な梅林があることを知り、
写真でみるとあまりにも美しいので、
実際にこの目で見たい!とという思いが高まって、
方角的には寄れなくもないと思い立ち、
思い切って行ってきました。

梅林は噂通り見事でしたが、
その向こうにそびえる山にまだ雪があって、
梅の赤やピンクと雪山のコントラストが本当に美しく、また神々しく、
空気がひんやりと澄んでいて、気持ちがいいこと。
来てよかったなー、としみじみ。

いいなと思うことがある→やってみようかなぁと思う
→やることを決める→実行する。
このプロセスをちゃんと踏んで体験すること。
これは去年確信した幸せの秘訣ですが、
間違いないですね。


渋滞にもあって、滞在時間は40分しか取れませんでしたが、
それでもほんとに満足でした。
それから名古屋へ行って、今日の総ドライブ時間は6時間半くらい。
まっすぐ東へ進んでいたら、東京に着いていますね(笑)
でも、運転は全く疲れません。
それはすごく助かることです(笑)
名古屋と言えばこれでしょう、というものは色々ありますが、
味噌カツ、コメダ珈琲のシロノワール、をいただき、
お土産にはかえるまんじゅうと、ういろうを買って来ました。


すべてとっても楽しかったのですが、
その要素を考えてみると、まずは昨日の片付けですね。
やるべきことの、ほんの一部でしたが、
少しでも、先に片付けを済ませると、
ご褒美に遊んでいいよ、という気になり、
思いっきり楽しめますね。

こんなことしてる場合じゃないんだけどな・・・
って思いながらだと、ちょっとテンションが下がりますね。


私は、仕事が4、あとは2ずつ、暮らし、自分の楽しみ、勉強、
そのバランスが取れていること、
これもまた幸せの秘訣です。

今夜は心地よい疲れに包まれて、
また明日から頑張ります。

とかいいながら、
次は桜をどう楽しむかで、で頭がいっぱいです(笑)

あ、そうそう、
先日小学校4年生までの神戸時代を
仲良くすごした友人から、
小さい頃から自然が好きだったね、
って言われました。
これにはすごくびっくり。

40代になってから、
努力して目覚めたことだと思っていたので。
Mちゃん、また詳しく聞かせてくださいね。
そこに、どんな自分がいるんだろう。
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by chori-k11 | 2014-03-23 23:59 | 大事なこと | Comments(2)

すごくキレイな満月


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今夜はすごくきれいな満月です。
たくさんの方の、
節目を感じているからか、
今日はお月様に目が行って、
とってもきれいだったから、
よかったなーって思いました。
一人一人のこれからを、
照らしてくれてる気がします。

もうすぐ桜も咲き始めますね。
あ〜春だなぁ。

今日、4月から、
NHKの英語講座がいろいろ始まるから、
何を聞こうか、何を見ようか検討中、
と教えてくださる方がありました。

こういうことも、
言われて気がつくことでありがたいです。
言われなかったら多分1~2週遅れ。

何か新しく始めるのに良い季節ですlネ。
日本の4月にはそういうエネルギーが充満してるから、
乗らないと損ですね。

英語は、私もどれか1つに絞って、
1年間頑張ろうと思います。

写真も、すごく楽しくなって来ているので、
これから自然が輝く季節ですから、
いろんなものを撮ろうと思います。

写真の月は本当に今夜の月で、
バックは背景画像です。

それではおやすみなさい。
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by chori-k11 | 2014-03-17 22:56 | この季節に思うこと | Comments(0)

あの時があったからこそ今がある


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晴れたら梅を見に行こうと決めていて、
今日は絶好のお天気になったので、
時間を作って北野天満宮に出かけました。

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一番いい時で、満開の梅を堪能しました。
梅園に入ると、
本殿より奥の辺りまで行くことが出来て、
梅園もぐるぐる回っていたし、1時間は歩いたと思います。
やわな足なので、ひざも足の甲も疲れを感じるくらいでした。

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梅を見に行こうと思いついた時には、
城南宮に行くつもりだったのだけど、
今日車に乗ったら、迷わず北野へ向かってしまって、
着いてから、あれ?なんで?

途中で呼び出しがかかり戻ることになったので、
納得しました。
北野のほうが近いですからね。
無意識さんは本当に賢い。
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無意識さんは賢い、と言うのは誰にでも言えることです。
でもたいていはみんなしっかりと意識を働かせて生きていますから、
そっちが優先しますよね。
私は、小さい頃から、
ボーっとしてると言われていたので、
多分人より意識が働いてないんです。
それだけで生き延びて来たようなところがあります。

(そうは見えないと思う方、
カモフラージュが上手になっているだけです)

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4月になれば、いろんなことが始まり、
みんなそれにいつしかなじんでいくのですが、
その直前のこの時期は、
先が見えなくて、不安定になる時期ですね。

今年は、消費税が上がると言う大変化もあるので、
誰もがどこかしら不安定さを抱えて過ごしているのではないでしょうか。

私の周りも悲喜こもごもです。

いいお知らせもあれば、

ずっと頑張って勉強していたのに、受験に落ちて、
不本意な学校に行かないと行けなくなった人、

今年は昇進するはずだったのに、出来なかった人、

思っても見ないところに転勤や異動になった人、

いろんな方がいらっしゃって、

おめでとうと言ったり、
そうですかあ・・・と一緒にため息をついたり、

ああ、人生本当にいろいろあるなあ、と感じさせられる毎日です。

でも、ここで不本意ながら進んだそっちの道が、
本当の自分と出会わせてくれるというのは、
すごく良くあることで、
自分がどれだけ、今を受け入れて前を向けるか、ですね。

否応なしに環境が変わり、
すぐに切り替えを余儀なくされる人はラッキーですね。
とにかく運命を受け入れてやっていくしかないですから。
卑屈にならない、これがほんとに大事なこと。

改めて選択と決断をしないといけない人は大変だと思いますが、

とにかく自分がダメな人間だと考えないこと、
自分の本当の思いが何を言っているのかををよく聞いてみること。

まっすぐ前を向くことが出来たら、何も見えなくても、
今を、明るい未来とつなげることは可能です。

だいたい無意識さんは、
現実社会のいい悪いを無視するところがありますから、
非情な手段を持って、
あなたを行くべき方向に導いているのかもしれません。

淡々と前に向かうことです。
ネガティブな感情はとにかく手放して。

思わざる得ない状況があるのなら、
何かを変えようとしてみること。

あの時、うまく行かなかったからこそ今の自分がある、
そう思っている人がいっぱいいることを
忘れないでくださいね。

春の風に背中を押してもらって、
みんなで一緒に明るい光の方へ進みましょう!
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by chori-k11 | 2014-03-15 07:35 | この季節に思うこと | Comments(0)

日本アカデミー賞・勝手に中継ブログ

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オリンピックの中継ブログについて、
たくさんの方々から楽しかったと言っていただいたので、
今日はアカデミー賞を中継してみようと思います。

オリンピックと同じく、私にははずせないイベントです。

樹木希林さんが、去年最優秀主演女優賞を取られて、
来年の司会をお願いしますと言われた時、
私は全身がんだから、来年のことは約束できない、
とおっしゃって、
世間にがんであることが公表される形になったのですが、
とてもお元気そうで、
始まったところですが、今年は司会が樹木希林さんだから、
それだけでも楽しめる、と言う感じがしてて、
とってもいいです。

私は少ししか映画を見ないのに、
必ずアカデミー賞を取るものを見ている、
と言うのが自慢、というか、
それがおもしろくて、アカデミー賞から離れられないんですね。
でも、去年はついに、「桐島部活やめるってよ」
を見ていないと言う事態に陥りました。

おととしよりさらに去年は映画を見ていないので、
どうなることかと思っていたら、

「そして父になる」「凶悪」「探偵はBARにいる」
などをちゃんと見てますね。
やっぱりすごい(と自画自賛するのがアカデミー賞の楽しいところです)

でも「舟を編む」を見ていないのが痛い。
これ、かなり怪しい、くさい、全部言葉が悪くてすみません。
取りそうな気がする・・・。

せっかく中継なので、アップしながら書き進めたいと思います。
誰か見てくれてるかな。

(ここで一旦アップします。)

まずは助演男優賞です。

最優秀助演男優賞は
「そして父になる」のリリーフランキーさんでした。

うーーーん。
演技としては、「凶悪」の方がすごいですよ。
本当にすごかった。
あの映画は見ない方がいいです。
眠れなくなります。
でも実話なので、知っておかなくちゃ、みたいな気持ちで見ました。
でも本当に恐ろしい映画でした。
だから、きっと、あれで賞をあげると、
みんなが改めて見て、
リリーフランキーさんはあんな人かと思っては困るので、
そして父になるの、あたたかい方で受賞なのではないでしょうか・・・
なんて、考えすぎ?
もともと、そっちでは候補になっていない?
いやいや、大人の事情がきっとあります。ハイ(笑)

助演を誰が取るかで、今回、どの映画が評価されているのかがわかり、
ちょっと後が見えてくるのですが、
そうなると福山雅治が最優秀主演男優賞?
うーーーん、それはないと思います。
福山さんは好きですが、この映画で主演男優賞はダメです。
甘やかしてはいけません(笑)
でも、外国で賞を取っていますしね
どうなるでしょうね。

(またここでアップします。)

今回、主演女優賞にも、助演女優賞にも、
大好きな 尾野真千子さんがいるのがうれしいです。

ぜひどちらかで取ってほしいですね。

新人賞に、「ごちそうさん」の長男、たいすけことがいますね。
(名前は菅田 将暉(すだ まさき)さん)
今日、「ごちそうさん」の方では出征してしまったので、
またここで会えてうれしいです(笑)
ごちそうさんに出てるのと、話し方も全く一緒で
言ってることもたいすけが言いそうなこと(笑)

あれ。。。新人は最優秀とかなかったんですね。
綾野剛がまだ新人としてここにいるのが不思議な感じです。
映画の世界ではまだ新人なんですね。

助演女優賞です。
「そして父になる」に尾野真千子も出ていますが、
尾野真千子は「探偵はBARにいる」で、
真木よう子が「そして父になる」での受賞です。
尾野真千子も、真木よう子も、助演主演W受賞なので、
どっちか取らないと、とも思うのですが、
尾野真千子さんには、まだまだこの作品では、
賞を取ってほしくないと言う気もしています。

もっともっとこの方がいきいき出来る作品が来るだろうと思うので。

でも、純粋な評価ではなく、最近の尾野真千子の活躍ぶりから見て、
このあたりで賞を、と言うような業界の事情があるのなら、
取ったりするんでしょうね。

結局、二人のどちらかが取るだろうというのが、予想です。

(またここでアップします。)

来ました。
最優秀助演女優賞は、
「そして父になる」の真木よう子さんです。

ますます「そして父になる」が今回認められているのだな、
と言うことがわかります。

真木よう子さんの演技は、私が何か申し上げるなんて失礼なくらい、
よかったです。
なんだろう、私が勝手にコメントなんて出来ない迫力がありますね(笑)

「あんたに言われたくないわよ」って言われそうな(笑)

書いてみないとわからなかったことで、
自分でもウケます(笑)

そして、もう最優秀主演男優賞。

2時間で発表してしまうって、
こんなに駆け足でやっていかないといけないんですね。
余韻に浸る間もなく、どんどん発表が進みます。

流れから行くと、福山雅治さん?
しつこいですが、だめだめ、これで取ったらダメ。
真木よう子さんには言うのが怖いのに、
何でこんなに言えてしまうんでしょうね(笑)
ガリレオではあげられないから、
ここであげないといけないかなあ。

「あまちゃん」での活躍もありますし、
松田龍平さんでいかがでしょうか。
最優秀主演男優賞はちょっと早いかな。

と、さっきから、純粋な評価より、
業界の事情ばかり考えてる私ですが、
裏事情を読み取ってしまうのは能力でもあるので(笑)
本当にそうだったりするんだと思います・・・なんてね。

(またここでアップします。)

発表です。

「舟を編む」の松田龍平さん。

来ました!
そうですよね。
おめでとう!
何で泣けてくるんだろう。
みずぐちーって叫びたいです。
(あまちゃんでの役名ですね)

父を好きだった方々に、たくさん期待してもらっている・・・か・・・
コメントで、そこに触れないといけないとわかるくらいに、
大きくなったんですね。
年も体も存在も。

デビュー映画、大島渚監督の「御法度」のポスターで、
初めて松田龍平の写真を見たときの衝撃をよく覚えています。
どの映画館のどんなシチュエーションだったかをはっきりと。
出演者一人ひとりが、一枚に1人の大きなポスターで、
何か、特別なものを放ってました。
あれはもう15年前のことなんだ。

さあ、いよいよ最優秀主演女優賞。

ここで尾野真千子さんが取って、でめでたしめでたし、
と言うのが普通の予想ですが、

話題性としては上戸彩ちゃんだったりするのもありです。
夫は日本レコード大賞、妻は日本アカデミー賞、
なんてシナリオ好きそうですよね。
(誰が?・・・大衆 民衆 業界・・・)

でも、作品として、
「武士の台所」が余り評価されていないっぽいので、
主演女優賞はあげられないだろうな、って思います。

(またここでアップします。)

尾野真千子さんは、こう言ってはなんですが、
もう少し気品が出来ないとあかんかも。

この気さくなところはステキですが、
日本では、トップを取るには、気品がないといけないんですよね。
樹木希林さんなどは、好きなことをおっしゃいますが、
びしっと決まっている芯がありますしね。
司会してても頭がいいですし。
まあ、今日の様子を見て受賞が決まるわけではないし、
真木よう子さんが助演を取っているので、
やっぱり尾野真千子さんでしょうね。

本当は真木よう子に主演女優賞をあげたかったのだけれど、
「そして父になる」は主演じゃないし、
「さよなら渓谷」は作品として評価されていないし、
ということだけで外された気がします。

さあ、発表です。

(またここでアップします)

やったあ・・・・
すごい・・・

「さよなら渓谷」の真木洋子さん。

こんなことあります?
主演、助演W受賞。


尾野真千子さんはまだ取ってはいけない、
と言う思いも、
福山さんもこれではダメ、と言う思いも、
本当は真木洋子さんなんだろう、と言う思いもすべてかなって、
うれしいです。

そして最優秀監督賞と、作品賞。

監督賞は「舟を編む」の石井裕也監督。
満島ひかりさんのご主人なんですね。
まだ30歳。

ここで本当にわからなくなりました。

最優秀作品賞が

「そして父になる」なのか「舟を編む」なのか。

最初に、これを見ていないのが痛い、
くさい、あやしい、と感じた直感からすると、

「舟を編む」です。

(またここでアップします)

発表です。

最優秀作品賞は

「舟を編む」

そうですよね。納得です。
よかったです。
すぐにでもDVDを借りて、ちゃんと見ます。

あー「そして父になる」席のみんながちょっと暗いのが残念。

でもね、何かが足りなかったんですよ、あの映画には。
見た人はみんな思っていると思います。
だから、尾野真千子さんにも、福山さんにも、
これで取ってほしくなかったのだから。

ここまで評価されただけ、すごいと思います。

今年のアカデミー賞も終わりました。
今年は本当にバタバタでしたね。
放送時間短くなったのでしょうか。

アカデミー賞はひとつのスタイルでしかなく、
本当はノミネートもされない作品の中に、いい映画がたくさんあることも、
映画ファン、映画関係者はみんなわかっているので、
ある視点から見た、本当にひとつのお祭りですね。

今、福山雅治さんと、真木よう子さんが続けて映って思い出しました。
竜馬伝で夫婦でしたね。

最優秀助演主演女優賞のW受賞は35年ぶりですって。
そんなに前から日本アカデミー賞あるのですね。
そういえば、第37回と言ってました、さっきから(笑)

それでは、ちおりスタジオから、これで失礼します(笑)

お付き合いありがとうございました。

また何かの折の。中継ブログをお楽しみに。
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by chori-k11 | 2014-03-07 21:11 | ある出来事 | Comments(0)

無事、運転免許更新とごほうび

昨日は、運転免許無事更新 !
おめでたいです。
本当に一安心。

視力検査で引っかかりかけたのは10年前のこと。
右とか左とかを答えるのがおっそ~いもんだから、

「運転しながらいちいちピント合うの待ってられへんのや!」
と、検査係のおじさんが切れてしまいました。

反応が遅すぎるが、答えは合っているのでダメとも言えないし、
イラっと来られたのでしょうね(笑)

「今回だけやからなー」
と言う捨て台詞を吐かれました。

更新の視力検査で切れるとか捨て台詞とかありえないでしょ、
ってみんな言いますが、
ほんとにほんと、怖かったですよ~

確かにピントが合うのに時間がかかる、
だからって、メガネが要ることにはしたくない、
だって運転に支障はないし、メガネを作るの高いから、

と言うことで5年前もドッキドキで何とかクリア。
あんまりまじめにやってない感じの人でラッキーでした。
当たった人にもよりますよね。

そして、今回は、半年くらい前から、
この日に向けて、頑張ってきました。
とにかくこれ以上視力が落ちないように。
ブルーベリーでは足りないと、
アントシアニンがさらに多く含まれているというカシスのサプリを飲んで、
目の筋力を高める体操をして。

そしてメンタルトレーニングを重要視する私は、
自分で考えて、こんな方法を取りました。

それは、
「目が悪い、見にくい」と感じることを出来るだけ減らす。

本を読むときは、メガネを使わずに、
最初から本と同じくらいの大きさの虫眼鏡を使い、

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I pod をやめて、I pad miniにしました。
これだけで、視力が落ちている、と認識することが、
ぐっと減りました。

これは勝手な思いつきですが、
目が悪いと感じる回数を減らせば、
脳が目が悪いと認識しないので、
トレーニング効果が現れやすいだろうと考えたのです。

最近では、
本当にトレーニング効果があったのか、
策を講じているからなのかどうかわからないくらい、
目が悪いと言う認識がなくなっていました。

そして迎えた今日。
やっぱり最後の両目で見る一番小さいのがわからない。
でも間をあけると怒られるから、
思い切って「右」
間違っていたようで、「右?」と係りさん。
「右?」と言われているうちにピントが合ったので
「あ~すみません、上でした」
「上なんやね?」
「ハイ、上です」

結局、大して前と視力の状況は変わっていないようでしたが(笑)
神様から努力へのごほうびか、
疑い深い係りさんにも当たらず、無事通過できました。

写真写りは相変わらず最悪でしたが(いや、ありのまま?)
そんなことも気にならないくらい、
うれしかったです(笑)

講習も30分で終わり、ルンルンと車で帰っていたら、
左から「星乃珈琲店」と言う文字が飛び込んできて。

ほ・ほ・ほしのこーひーてん?

あの、ぶあっついパンケーキの ?

こんなところに?!

用があり急いでいたのですが、
それより、食べなきゃ!と言う欲求が勝ってUターン。

ついに頂きました。

窯焼きスフレパンケーキ。
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おいしかったです。
すごくおいしいのかどうかはわかりませんが、
とにかく食べられたと言う満足感でいっぱい。

四条烏丸にも去年オープンしたと聞いていましたが、
車以外でわざわざは行けなくて、
(河原町店も今月3日にオープンしたそう)
まさかの出会いでした。

そしてその前に、その少し手前にあった、
カナートイズミヤで、
新品の本(だけど出版から5年くらい経っている)を、
半額で販売しているフェアをしていて、
そこで、
「小さな暮らし」で軽やかに生きる~溜め込む人生は終わりにしよう~
と言う本を買っていたので、
パンケーキと珈琲を頂きながら、
そのステキな本をゆったりと読みました。
(巨大レンズを使って)

そして、こういう時間がもたらしてくれる幸せって
ささやかであって絶大、と感じたのでした。

すべてのラッキーに心から感謝です ^ ^

こんだけのお話なのに長すぎですね。
すみません。
読んでいただいてありがとうございました (^0^)
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by chori-k11 | 2014-03-06 10:26 | うれしかったこと | Comments(0)

足湯を紹介してみました

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初めて
iPadから投稿してみようと思います。

オリンピックが終わったら、
いきなり更新せずですみません。

今も、9時に眠たくなり2時に目が覚める、
という状態が続いていて、困っています(笑)
毎日昼間は時差ぼけみたいです。

ところで、
急に春めいてきましたね。
心がウキウキします。

でも、まだ寒い日もあるでしょうし、
花粉も飛び始めたので、
体調管理が大事な時です。

先日急に、
これはインフルエンザに間違いない、
と思われるくらい、
ひどい風邪症状になりました。
翌日、すごく大事な行事があったので、
風邪なんてひいてるわけにはいかないのよ〜、
と慌てて足湯をしました。

写真はその時のものです。

でも、足湯のススメ以上に、
こんな説明が入れられるアプリがあったのが嬉しくて、
アップしました(笑)

でも、せっかくなので、
私がしている足湯をご紹介します。

足湯は、
とにかく手軽にやっちゃうのが大事です。

この書類ケースは、
いろいろ試した末に行き着いたもので、
適当に深さがあって、
半分ずつだから、持ち運びも簡単だし、
置いておくのに場所もとらないし、
便利です。

トレイ、バスタオル、
ポットか水筒に熱いお湯をまず用意します。

それからお風呂か台所の蛇口から、
書類ケースにジャーっと熱めのお湯をお溜めて、
トレイに運びます。
この時足を入れることと、差し湯の分
を考えて、
3cmくらい控えて入れます。

お湯には、
塩だけを入れることもあるし、
塩に精油を混ぜることもあるし、
この時は、今ハマっている、
酵素入りの入浴剤を入れました。

熱いお湯を足で試しながら、
つけられる温度になったら足を入れます。

3分くらいでぬるくなってくるので差し湯をします。
この時、足にかからないように、
そっと差し湯をしてください。

全部で7分ぐらいが良いようです。

もし、右と左で足の色が違っていたら、
白い方だけ後1 ~2分延長します。

後片付けを、直ぐにさっとしておくのも続けるコツです。

足湯の後、生姜湯も時間を開けて3~4杯飲みました。

いつもはそれで終わりですが、
この日はどうしても翌日治っていないと
困る状況だったので、葛根湯も飲みました。

おかげさまで、
朝にはすっきり治っていました。

症状ひどかったので、治っていてびっくりしました(笑)

火事場の馬鹿力のようなものでしょうか。
人が切羽詰まった時に出す力は凄いものです。

そしてその達成感はすごく嬉しいものです。

アプリの方は、Skitchというアプリで、
こうして写真に→と説明が入れられる、というものです。
モザイクもできると言うので、
見苦しい足にモザイクをかけてみました(笑)

しばらく、またこれで遊べそうです。

初iPad投稿、初アプリなので、
変なところがあるかと思いますが、
お許しください^ ^






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by chori-k11 | 2014-03-05 02:15 | この季節に思うこと | Comments(0)

数秘とカードとアロマをお供に癒し道を今日も行く、セラピストchioriのブログ
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